[...] umiejętnościami, które nie zawsze mam jeszcze do końca opanowane. Jednak bardzo cieszy, że udało się podejść pod każdym w wersji Rx. Bardzo fajna przygoda. Można zobaczyć, gdzie się jest w porównaniu do reszty kraju, Europy a nawet świata. Szkoda, że Openy wypadły mi w trakcie robienia siły i masy, gdzie kondycja zeszła na bardzo daleki plan, a [...]
[...] wyzwanie dla „Masakry” Zawodnik pochodzący z Sunderlandu to czołówka wagi ciężkiej w Europie. Szczególne zagrożenie dla reprezentanta Polski stanowić będzie parter Anglika, gdzie zdążył on już odprawić przed czasem 9 swoich rywali., w tym znanych Oliego Thompsona, Stava Economou, czy Bretta Rogersa. W stójce De Fries także potrafi być groźny co [...]
[...] zdanie. Przeciez caly ten temat zaczal sie i ciagnie bo jest "rewelacja" i odkrycie jak to skuteczne/nieskuteczne jest mono w porownaniu z jablczanem czy strem. A gdzie sa teraz Ci co jakis czas temu wychwalali i przekonywali na podstawie "badan" o wyzszosci estru i jablczany i o ile to mniej trzeba brac a efekty o ile [...]
hmm dziwne b-50 bo ja ostatnio czytalem gdzies wlasnie w necie ze od 23 grudnia drug class c w tym anaboliki sa zakazane nawed do uzytku wlasnego...musze znalezx gdzie to czytalem ale napewno teraz juz nie mozna miec nawed dla wlasnego uzytku..
dokładnie, płacisz za formę i wygodę. RTD jest pod tym względem OK, dodatkowo wg mnie bije pod względem formy batony. Szczególnie uwydatnia się to latem, gdzie naprawdę trudno zjeść batona, który się po prostu topi, z kolei drinka można sobie schłodzić, co daje nam pyszną, nieklejącą się przekąskę np. na plażę. RTD jest też trafnym wyborem jeśli [...]
[...] źle! 3- ból mięśnia czworobocznego( najbardziej bolą zaczepy)- nie udawaj znawcy anatomii, bo kończy się to kompromitacją- typu zaczepy mięśnia- przecież pojęcia nie masz gdzie one są. 4- zignorowałem go i ćwiczyłem dalej- zdarza się. 5- Po powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu [...]
[...] sie tylko z robieniem całek które g**** znaczą. a co do artow to szczerze teraz mi wstyd za wszystkie ktore napisalem, bo to takie szkolne referaty nawet te pseudonaukowe, gdzie ludzie podaja refy itp, to tylko takie referaty jak na biologie czy cos poprostu dotarło do mnie ILE trzeba wiedziec zeby czuc sie uprawnionym zeby cos napisac, i jak [...]
[...] tu na forum o swego rodzaju można powiedzieć degeneracji polskiego karate kyokushin.Słabeusze mają mocne pasy itd.itp.Albo o 8 letnim >łepku co to dostał czarny pas gdzies tam.Jak tak wygląda rzeczywistość w europie to co sie dziwić ludziom że chcą do Chin.Chyba logiczne że woleli by >pojechać w jakieś mityczne miejsce okryte sławą i [...]
[...] indyka, wołowina chuda / kartofle mają za wysokie ig i jeśli już musisz to jedz je w potreningowym a najlepiej wyeliminuj, nie umywają się do wartości energetycznej ryżu / gdzie są zdrowe tłuszcze ? oliwa z oliwek, olej lniany ... 4 posiłek ryż na mleku jak chce się robić lub kiedy się niechce jogurt i jakieś kanapki z szynką // to Twój [...]
[...] ekipy az do finału!) a właśnie po tym meczu Lozano powidział: Głowa, to wszystko jest w głowie!. i nie mamy powodu, aby mu nie wierzyć. nie wszystko tu jest jak w szachach, gdzie tu czarne, tam białe, a wszystkie pola kwadratowe. powtarzam, to jest hipoteza, ale nie można jej tak bez zastanowienia odrzucić, tak samo jak nie można jednoznacznie [...]
[...] jeden ruch czy jedna ręka jedno kolano i druga ręka drugie kolano i to liczymy jako jeden ruch. Jeśli to pierwsze to całkiem przyzwoity wynik,jeśli to drugie to troche dramat mi wyszedł. ad 5) mam za niskie mieszkanie by zmierzyć dokładnie. Na oko wyszło ok 55cm,wieć to przełom sprawnego i przeciętnie sprawnego na a gdzie reszta forumowiczów:->?
[...] klimatu nie ma i ch**owa muzyka leci. Optymalnym rozwiązaniem są kluby CF w dużych miastach no ale tam karnet kosztuje kupę kasy więc trzeba by się poświęcić treningowi siłowemu tylko (reszta w formie dodatków) a u mnie to raczej odpada. Niestety to nie hameryka gdzie są porządne kluby dwuboju, trójboju dla takich amatorów staruchów jak my ;-)
[...] nierobow. Nie ma u nas kultury fizycznej, zreszta innej tez niewiele - co mnie boli niemilosiernie.. PS. jestem w Polsce tydzien, na plywalnie i silownie, nie wliczajac oplaty za trenera plywania - wydalem ponad 250 zl. Wiecej niz w domu za caly miesiac, a gdzie solarium, napoje, kursy itp ? Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-06-19 20:38:27
[...] niemilosiernie.. PS. jestem w Polsce tydzien, na plywalnie i silownie, nie wliczajac oplaty za trenera plywania - wydalem ponad 250 zl. Wiecej niz w domu za caly miesiac, a gdzie solarium, napoje, kursy itp ? Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-06-19 20:38:27 Marcin załamałeś mnie {{:-( Dodam tylko do siebie, że przez ponad 30 lat mieszkałem [...]
Orzegów masz rację, większości ludzi w Polsce żyje się źle. Odniosłem się do sytuacji jak ja to widzę przez pryzmat mojej firmy gdzie się zarabia nieźle. Mieszkam w Chorzowie a to nie jest bogate miasto i widzę jak życie wygląda dookoła sam też pochodzę z ubogiej rodziny i twardo stąpam po ziemi. Fakty są jednak takie, że nie można wszystkich [...]
[...] do weterynarza. Skumałem, że dostał od jakiegoś auta bo było trochę piór na drodze, mimo to pojechałem dalej. Każdy z nas ma takie chwile, ja się tłumaczyłem niedzielą i tym gdzie ja na wiosce będę w taki dzień weterynarzowi dupę nieznanym mi gołębiem zawracał, o późnej porze, dzieciach w aucie nie wspominam. Ale mogłem inaczej - mogłem. Mam [...]
[...] to nie ta proporcja przewinienia rzucanie na faceta klątw w stylu New Age o jakiejś karmie itp świadczy o jednym te bzdury wypisują d****e zakręceni wokół wierzeń hinduskich gdzie krowy,małpy i szczury nie tylko są osobami ale mają znaczenie boskie. Dla mnie to nie jest podejście europejczyka do tematu tylko lewaka potomka naprawiaczy świata [...]
[...] na pierwszym treningu bekę - to naprawdę element, który odpala wewnętrzny booster ruchu. A fizyki nie da się oszukać. Jeżeli wyzwalasz większą energię w krótszym czasie, to gdzie indziej jej zabraknie. Jeżeli zrobisz planka z sykaniem i "kamienną dupą" to się okaże, że Twoje ciało zaczyna zastygać w naprężeniu. I dopiero jak wstaniesz z gleby to [...]